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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　黃永宏也表示中美戰(zhàn)略競(jìng)爭(zhēng)是這一代人核心的難題之一，中美將繼續(xù)是經(jīng)濟(jì)和軍事大國(guó)，兩國(guó)在意識(shí)形態(tài)、政治和價(jià)值體系上的差異也會(huì)一直存在，“不論是美國(guó)或中國(guó)衰落，世界都不會(huì)變得更好”。黃永宏說(shuō)，“我們需要一個(gè)強(qiáng)大的美國(guó)和一個(gè)強(qiáng)大的中國(guó)，才能有效應(yīng)對(duì)全球挑戰(zhàn)。要改善雙方關(guān)系需要的是兩國(guó)的政治決心和努力。”

　　　　不過(guò)，政知君看到，在10月30日晚上“中美危機(jī)管控”研討會(huì)結(jié)束之后，卡萊斯一邊步出會(huì)場(chǎng)，一邊與同行的參會(huì)代表討論起她收到的臂章，還將臂章從手提袋中拿出來(lái)進(jìn)行了展示。