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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關重要。

　　　　中緬“胞波”情誼深厚，親望親好，鄰望鄰好，中國最希望緬甸盡快實現(xiàn)穩(wěn)定，與緬甸一道合作共謀發(fā)展的態(tài)度永遠不會變。這既體現(xiàn)在國家層面，同時也是中國社會的真誠態(tài)度，因為“共同安全”在中國社會內部有廣泛而堅定的共識。但我們實現(xiàn)它的方式?jīng)Q不是以強力去干涉他國內政，甚至按照自己的一廂情愿去改造別國，這樣的事情中國過去和現(xiàn)在沒有做過，將來同樣不會這么做。我們的選擇是以老百姓的福祉為出發(fā)點，在相互尊重的前提下，用合作共贏的方式盡可能消除民生痛點，打擊緬北詐騙就是這樣的一個典型例子。

　　　　“歷史和現(xiàn)實反復證明，搞亂一個社會、顛覆一個政權，往往先從意識形態(tài)領域打開缺口，先從搞亂人們的思想入手。思想防線一旦被攻破，其他防線就很難守住，政權安全和制度安全也會隨之垮塌。”