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　　一級無碼大黃片V.2.16.2輕量版直裝--大西北網(wǎng)

　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的預(yù)防措施之一，可以顯著減少感染的風(fēng)險以及改善感染后的癥狀，從而降低接種者感染流感病毒和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。每年的疫苗都會根據(jù)流行病學(xué)數(shù)據(jù)中的病毒株變化而更新。為保證接種人群得到最大程度的保護，建議無論前一季節(jié)是否接種，在當(dāng)年流感季節(jié)來臨前仍需接種流感疫苗。

　　　　中國科學(xué)院院士高福11月1日在健康報刊文中表示，自今年9月以來，流感活動水平持續(xù)上升。據(jù)10月下旬的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，流感病毒檢測陽性率達8.9%，預(yù)計未來會逐漸進入流感季。③