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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　汪文斌說(shuō)，日方應(yīng)正視國(guó)際社會(huì)的普遍關(guān)切，同利益攸關(guān)方，特別是與周邊鄰國(guó)進(jìn)行充分協(xié)商，以負(fù)責(zé)任的方式處置核污染水。隨著越來(lái)越多的福島核污染水被排入大海，盡快建立一個(gè)由日本周邊鄰國(guó)等利益攸關(guān)方切實(shí)參與、長(zhǎng)期有效的國(guó)際監(jiān)測(cè)安排的有效性日益凸顯，國(guó)際原子能機(jī)構(gòu)應(yīng)為此發(fā)揮應(yīng)有的作用。日方應(yīng)全面配合，嚴(yán)防核污染水排海造成不可挽回的后果。

　　　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要的措施包括：用肥皂和溫水洗手，尤其是在接觸口鼻和眼睛后。盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。定期清潔和消毒常用物品和表面。保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。