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　　國產老人一級精品 | MBA智庫

　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　10月30日晚，神舟十六號載人飛船與空間站組合體成功分離。在中國空間站出差5個月后，四度飛天的航天員景海鵬、中國首位圓夢太空的航天飛行工程師朱楊柱、中國首上太空的載荷專家桂海潮即將踏上回家之路。（記者：李國利 米思源 李秉宣）

　　　　保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要的措施包括：用肥皂和溫水洗手，尤其是在接觸口鼻和眼睛后。盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。定期清潔和消毒常用物品和表面。保持環境清潔和通風。