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陸恩淳，1931年生于北京，1949年參軍南下，1951年畢業于中南軍政大學；1952年入選首批解放軍八一體操隊；1953年成為國家體操隊隊員兼第一任隊長；50年代的全國體操全能冠軍、第一枚全國自由體操金牌獲得者、中國體操隊第一次出國比賽入場式的旗手、第一批運動健將、國家體操隊高級教練員、國際裁判員。
男生18呻吟自慰[#國家體操隊第一任隊長去世# ，享年93歲]5月8日晚間，國家體育總局體操運動管理中心、中國體操協會發布訃告，國家體操隊第一任隊長陸恩淳于2024年5月8日早在體育總局家屬院家中去世，享年九十三歲。男生18呻吟自慰
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