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保持健康的生活方式有助于增強免疫系統,提高抵抗力。包括:均衡飲食,攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。
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“軍隊臂章反映了一個軍隊的文化,我們中國軍隊的臂章是盾牌形狀,盾牌表示了什么?卡萊斯會漢語,她馬上說,表示防御。我說,你理解的是對的,我們奉行的是防御性的國防政策。臂章上有橄欖枝,橄欖枝代表的是和平,我們中國軍隊是維護地區和世界和平的正義之師,捍衛國家主權安全和統一的勝利之師。”何雷回憶說。
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